Как построить простую и удобную сауну своими руками

Как выбрать месторасположение бани?

Перед тем как приступить к началу строительных работ, необходимо определиться с местом где будет располагаться баня.

Опытные специалисты, рекомендуют учитывать ряд критериев, которые играют немаловажную роль при строительстве данного объекта:

  • выбирать лучше всего возвышенные участки. Здесь не возникнет проблем со сливом сточных вод;
  • для эстетических целей, рекомендуется выбирать место где по близости располагается река или водоем;
  • для экономии земельного участка делают пристройку к дому. Грамотная гидро и пароизоляция предотвратит появление плесени.

Отделка бани своими руками

Для того чтобы в бане было красиво, надо выбрать надёжные и качественные отделочные материалы и смонтировать их в соответствии со спецификой помещений, описанной в предыдущих разделах.

Оптимальным для каждого владельца бани будет выбор, учитывающий размеры строения, личный вкус и финансовую составляющую. Чтобы не ошибиться при покупке материала, предварительно надо:

  1. Выбрать способ раскладки вагонки: вертикальный, горизонтальный, диагональный или комбинированный.
  2. Определить планировку помещений: где в парилке будет стоять каменка, какой формы будут полки и т. д.
  3. Выбрать мощность каменки: она зависит от объёма помещения, поэтому парные обычно делают с двумя полками, общая высота помещения составляет при этом 2,2–2,4 м.
  4. Определить, будет ли в моечной душ или душевая кабина.
  5. Выбрать, где будет стоять купель или бассейн.
  6. Определить места установки трапов.
  7. Решить, будет ли в комнате отдыха камин. Если площадь помещения позволяет, желательно сложить его у той стены, где будет установлена каменка. Так будет проще сделать фундамент и облицовку стены у каменки.
    Камин в комнате отдыха

    Камин обычно располагают у той стены, где в парилке стоит каменка

Для определения потребности в материалах необходимо знать площадь отделываемой поверхности. Все вычисления делают в метрах.

Для пола и потолка умножаем длину комнаты на её ширину. Чтобы получить площадь стен, вычисляем периметр комнаты: складываем длину и ширину и умножаем на два. Произведение умножаем на высоту потолков. Из полученного результата вычитаем площадь дверей и окон, если они есть.

В помещениях со сложной комбинированной отделкой площадь каждого участка вычисляется отдельно.

Выбирая материал, надо обращать внимание прежде всего на качество товара.

  1. Утеплитель — каменную или базальтовую вату — лучше покупать у производителя или в крупной торговой сети, чтобы не нарваться на низкосортную подделку. Утеплители должны иметь сертификат соответствия.
  2. Вагонка и все элементы деревянных конструкций должны иметь влажность не более 8%. Древесину для парной следует пропитывать антисептическими составами до монтажа, а не в смонтированном виде. Покрывать вагонку для парной лакокрасочными материалами нельзя.
    Обработка антисептиком

    Обрабатывать вагонку антисептиком надо до её установки на стены и потолок

  3. Камни для парной должны иметь однородную структуру и не пылить. Нельзя укладывать в каменку камни с трещинами или с прожилками бурого цвета — это окисел железа, пары которого в нагретом состоянии опасны для здоровья.
  4. Керамическую плитку следует выбирать с глазурованной лицевой и гладкой тыльной поверхностью, чтобы исключить впитывание влаги и образование плесени и грибка на стене.
  5. Гидроизоляционные материалы желательно проверять по сроку службы: он должен быть не менее 10 лет. Кроме того, не стоит укладывать гидроизоляцию на основе битумно-полимерных материалов или стеклоткани.

Рассчитать расход материалов нетрудно, имея на руках план-схему бани с размерами помещений в плане и зная высоту комнат от чёрного пола до потолка. Например, чтобы посчитать количество вагонки, необходимо:

  1. Найти площадь одной доски. Так, при стандартной длине 6 м и толщине 90 мм площадь доски будет равна 6∙0,09=0,54 м2.
  2. Рассчитать площадь отделываемой поверхности. Предположим, что необходимо обить стены помещения размером 3 х 6 м с высотой потолков 2,5 м. Площадь поверхности равна: (3 6)∙2∙2,5=45 м2.
  3. Вычислить количество досок. Для этого площадь поверхности делим на площадь одной доски: 45/0,54=83,3 доски.

Как построить простую и удобную сауну своими руками

Для примера приведём спецификацию материала для отделки парной:

  1. Пол:
    • два слоя влагостойких и огнестойких плит, каждый на всю площадь помещения;
    • плиточный клей из расчёта толщины слоя в 7 мм;
    • керамическая плитка или керамогранит.
  2. Ходовой настил: брус 25х40 и доска толщиной 30 мм по размерам комнаты.
  3. Стены:
    • утеплитель толщиной 100 мм по периметру помещения;
    • фольга или фольгированная пароизоляция;
      Фольгированная пароизоляция

      Слой фольги на пароизоляционном материале не пропускает пары к утеплителю и отражает тепло внутрь помещения

    • брус сечением 50х50 мм для обрешётки по периметру через 500 мм по высоте, исключая место установки каменки;
    • вагонка по всей площади стен минус каменка.
  4. Потолок: брус 100х50 мм по длине парной через 500 мм.
  5. Полки: брус 50х50 мм для каркаса и обшивка из доски 20 мм.

Таким же образом производится расчёт потребности в древесине для остальных комнат.

Для расчёта лакокрасочных материалов следует площадь поверхности умножить на расход краски, который обычно приводится на упаковке в литрах на метр квадратный. Произведение покажет, сколько литров краски требуется купить.

Весь товар надо покупать с запасом в 10%, учитывая допуск на отходы и брак в работе.

Для выполнения отделки бани своими руками потребуются:

  1. Перфоратор.
  2. Шуруповёрт.
  3. Строительный уровень.
  4. Молоток.
  5. Мебельный степлер.
  6. Рубанок.
  7. Ножовка или электролобзик.
  8. Саморезы, гвозди или кляммеры.

Работу выполняют после прокладки электропроводки и вентиляционных коробов, начиная с пола. Пол парной приподнимают на 10–15 см выше уровня смежных помещений. После того как уложен чистый пол, приступают к отделке стен. Последним выполняют потолок.

Конструкция утепления парной

Утеплитель закладывается в каркас, прибитый к стене, и закрывается пароизоляционной мембраной, которая отделяется от внутренней отделки вентиляционным зазором

  1. Изготовление каркаса для утеплителя. Каркас собирается из бруса 100х40 мм, пропитанного антипиреном и фунгицидом. Брус крепится саморезами или дюбелями к стене с промежутками, равными ширине плиты утеплителя минус 5 мм.
    Устройство каркаса

    По стенам и потолку монтируется каркас из деревянного бруса

  2. Монтаж утеплителя. Между брусьями каркаса укладываются плиты или маты утеплителя на термостойком клее с дополнительным креплением дюбелями по 5–6 шт. на 1 м2.
  3. Установка теплоотражающего материала. Алюминиевую фольгу или фольгированную огнестойкую плёнку, например, фольгированный пенофол, закрепляют скобами при помощи строительного степлера к слою теплоизоляции.
    Монтаж теплоотражающего слоя

    После укладки утеплителя поверхность стен укрывают фольгированной пароизоляцией

  4. Устройство каркаса для внутренней отделки. Брус сечением 50х50 мм крепят дюбелями горизонтально через 500 мм к стенам по периметру помещения и вертикально вокруг двери и около облицованного камнем участка у электрокаменки.

    Монтаж контробрёшетки

    По теплоотражающему слою монтируют контробрёшетку под финишное покрытие

  5. Обшивка стен. К каркасу крепят вагонку в соответствии с выбранной раскладкой. Гвозди забивают в пазы так, чтобы они не были видны на отделке. Прибивают плинтус.

    Древесина для обшивки бани

    Для отделки помещений в бане можно выбирать разные сорта древесины с разными оттенками цвета

  6. Монтаж каркаса подшивного потолка. К лагам перекрытия или к стенам из бруса 100х50 с вертикальной ориентировкой крепят каркас подшивного потолка. Расстояние между брусьями должно соответствовать ширине плиты утеплителя минус 5 мм на распор.

    Каркас подвесного потолка

    К устройству потолка приступают после обшивки стен

  7. Монтаж теплоотражающего материала. Фольгу или фольгированный материал крепят тем же способом, что и на стены.

  8. Обшивка потолка вагонкой. Выполняется аналогично обивке стен. Участок потолка над печью-каменкой защищается негорючим материалом: листом нержавеющей стали или плитным материалом. Крепится потолочный плинтус.

    Подвесной потолок в парной

    На утеплитель крепят фольгированную пароизоляцию, а затем на готовую обрешёту прибивают вагонку

Сауна может быть влажной или сухой. Во втором варианте воздух будет прогреваться до 80–120°С и иметь влажность 7–20%. Во влажной же сауне максимальная температура составляет 55–70°С при влажности 95–100%.

Схема сауны

Схема устройства сауны поможет правильно рассчитать материал и спланировать работу

Особенности конструкции, которые нужно знать:

  1. Если скамейки размещены в несколько ярусов, то расстояние между ними должно составить 40 см.
  2. По углам комнаты нужно установить осветительные приборы.
  3. За скамейками можно сделать спинки или вертикальную обшивку.
  4. В качестве покрытия пола рекомендуется использовать керамическую плитку или другой материал, который способен выдержать повышенную температуру и влажность. Однако трапы должны быть сделаны из дерева.
    Многоуровневые скамейки в сауне

    Многоуровневое размещение скамеек

  5. Печка может быть расположена на полу или на стенке. Если второй вариант предпочтительнее, то рекомендуется выбрать место рядом с дверью.
    Печь в сауне

    Расположение печи в сауне

  6. Дверь в большинстве случаев изготавливается из дерева или закалённого стекла. Это касается и ручек.
    Дверь в сауне

    Дверь может быть изготовлена из тонированного стекла

Важно соблюдать правильное соотношение температуры и влажности.

Элементы сауны

Расположение элементов сауны можно обозначить на схеме

Если сауна расположена внутри дома или квартиры, то окно можно не делать. Однако для отдельно стоящей постройки нужно сделать его с двойными стёклами.

Помывочную, душ или бассейн нужно обустраивать отдельно от парилки, потому воду в помещение проводить не требуется. Обязательно нужно предусмотреть сток канализации.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Посадка и уход за хостой в открытом грунте на Урале когда лучше сажать Как правильно ухаживать

Вокруг печки надо обустроить заграждение.

Ограждённая печка

Заграждение печки должно быть обязательно

Тип печки не имеет значения.

Особенностью сауны является то, что температура в помещении достигает 120°С. Однако её с лёгкостью можно перенести, так как в парной сухой воздух. По этой же причине разогрев тела происходит практически моментально. Когда на камни попадает вода, в воздухе появляется много горячего пара. Но через небольшой промежуток времени воздух снова становится сухим.

Как построить простую и удобную сауну своими руками

Строительство нужно начинать с заливки основания. Рекомендуется для сауны изготавливать ленточный фундамент. Его нужно будет заглубить минимум на 75 см. Ширина конструкции должна быть примерно 26–30 см, высота части над землёй — 20–25 см. В цокольной половине нужно сделать маленькие отверстия для вентиляции воздуха. Это позволит защитить изделие от сырости и повышенной влажности.

Этапы строительства бани

Современные проекты бань помогают ознакомиться с типом конструкции и материалами из которых она изготовлена.

Разметка. Она необходима для точной визуализации размеров будущего строения. Для этого используют деревянный или металлический колышек длиной от 50 до 100 см.

Помимо этого понадобится прочная веревка или плотный жгут. Разметку выполняют исходя из параметров выбранного плана.

Выкапывание места под фундамент. В нашем материале представлен мелко заглубленный вид основания для строения. Ширина траншеи не должна превышать 50 см. Возможны небольшие отклонения от 10 до 15 см в каждую сторону.

Строение опалубки. Для этого понадобятся доски, длина которых равна размерам будущего строения. Боковые элементы деревянного каркаса необходимо плотно укрепить на поверхности земли.

Когда он надежно зафиксирован, можно переходить к заливке бетона. Здесь в составе раствора должны быть соблюдены четкие пропорции песка, цемента и мелкой гальки.

Готовая консистенция должна быть не слишком густой. Жидкий состав тщательно пропитает каменное основание внизу фундамента.

Когда весь периметр полностью залит строительным составом, его оставляют до полного высыхания. В среднем это составляет около 8 дней. Ежедневно бетонное основание опрыскивают водой для предотвращения трещин.

После того как фундамент полностью высохнет, переходят к укладке стен. Кладку начинают с возведения углов. Раствор для фиксации содержит в себе большое количества песка и цемента. Такой состав надежно зафиксирует каждый элемент.

После того как постройка полностью закончена, переходят к сооружению крыши бани. Простым и быстрым вариантом является односкатная кровля с правильным углом наклона.

Как видите построить баню своими руками достаточно просто. Главное в этом деле, запастись терпением и всеми необходимыми материалами.

Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.

Обрезная доска

Обрезная доска для пола

Стандартные размеры доски: толщина — 0,5 см, ширина — 15 см, длина — 4 м.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Полиуретановая грунтовка цинконаполненная продукция для пола из бетона

Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.

Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.

Чтобы обустроить потолок в бане, нужна вагонка в количестве 38 досок. Расчёт материала производится по такой же схеме. Толщина одной доски — 22 мм, ширина — 100 мм.

Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.

Вагонка для отделки стен

Для сауны подойдёт вагонка из липы

Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.

Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.

3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.

Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.

Как построить простую и удобную сауну своими руками

2,1 х 24 = 51 м2

В 1 м2 3 доски, соответственно 51 х 3 = 153 доски вагонки на всю парную.

Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.

Пароизоляция стенок

Пароизоляция стенок сауны обязательна

Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.

Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.

Длина без учёта перегородок — 14,1 м.

2,1х14,1=29,61 м2.

Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.

Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61 13,69=43,3 м2.

На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.

Если это будет столбчатый фундамент, то понадобятся трубы из асбестоцемента диаметром 20 см и длиной 150 см. В центре каждой из них надо смонтировать 2 прута арматуры диаметром 5 мм.

Внутренняя отделка разных помещений в бане выполняет разные задачи, в соответствии с ними и выбирают вид отделки.

Как построить простую и удобную сауну своими руками

Перед началом работ следует рассчитать площадь поверхностей, которые нуждаются в отделке. Вагонку используют для стен и потолка, а пол сооружают из досок. Для качественной отделки необходима древесина высокого качества, с наименьшим содержанием смол. Поэтому сосна редко является материалом для обустройства, так как выделяет смолу.

Оформление парилки вагонкой

Для потолка и стен используют одинаковую вагонку

Отделка каждого помещения состоит из нескольких этапов. Сначала проводится монтаж напольного покрытия, представляющего собой настил из досок толщиной от 50 мм. Элементы укладывают на лаги высотой 300 мм, которые установлены на песчаной подушке, обустроенной на грунте. После этого рассчитывают площадь стен и потолка, которую планируют отделывать вагонкой. Для этого нужно подсчитать площади каждой стены, потолка и сложить полученные данные.

Вагонка из лиственницы — оптимальное решение для отделки парилки или моечной комнаты. Под воздействием времени, влажности её древесина становится твёрже, что делает долговечной отделку помещений. При выборе вагонки следует обратить внимание на следующие особенности:

  • вагонка для отделки парной, моечной должна иметь маркировку «класс Экстра» или «класс А». Такой материал лишён крупных сучков, имеет однородную структуру, ровную поверхность;
  • деревянные элементы не должны иметь следов гниения, трещин, деформации. Ровная и плотная вагонка легко монтируется и выглядит эстетично;
  • для отделки нужна не только вагонка, но и паро-, теплоизоляционные материалы. Финишная отделка проводится только после монтажа этих слоёв;
  • толщина доски должна быть не менее 12,5 мм, шип в 8 мм соответствует глубине паза. Влажность материала — не более 12%;
  • качественный материал имеет ровную, гладкую поверхность.

Также важно правильно подсчитать количество материала. Вагонка часто рассчитывается в квадратных метрах. В таком случае её количество равно площади рабочих поверхностей. Этот показатель нужно увеличить на 5%, так как при работе возможны повреждения материала, поэтому вагонку приобретают с запасом.

Вагонка для внутренней отделки бани

Вагонка должна иметь единый размер паза и шипа по всей длине

Для работы необходимы бруски или тонкие рейки. Если теплоизоляция бани проводилась снаружи, то внутри осуществляют только монтаж пароизоляции и отделку. Поэтому нужно приобрести пароизоляционную плёнку, которая обеспечит комфорт внутри помещения. В ином случае утепление проводится изнутри и понадобятся утеплитель, гидроизоляционная плёнка и бруски для обрешётки.

Подготовительные работы

https://www.youtube.com/watch?v=LnXxlNIZo4E

Прежде всего понадобится составить чертёж.

Наличие стабильного воздушного потока в постройке даёт возможность выбирать размеры исходя из числа пользователей и удобства. Возможная высота потолка — 1,9–2,1 м. Увеличивать этот параметр не стоит, поскольку это может повлечь за собой появление «эффекта трубки», за счёт которого повышается тяга, и возникает сквозняк.

Помимо этого, возле потолка воздух будет самым горячим. Соответственно, верхнюю полку надо делать на максимальной высоте. Важно учесть, что у человека должна быть возможность присесть на неё, не упираясь головой в потолок. Рекомендуемое расстояние — 1–1,1 м от него.

Чертёж банной полки для сауны

Пример расположения полок и их размеры

Интерьер парной с дровницей

Оптимальная высота полки — 45 см. При необходимости этот параметр можно увеличить до 65 см, но сидеть на ней может быть неудобно. Чтобы это исправить, можно соорудить ступень высотой 25 см.

Лавка для отдыха двухъярусная. Высота нижнего яруса — 65 см, верхнего — 105 см. Ширина 35 и 70 см соответственно.

Сауна имеет меньшие габариты, если сравнивать с русской баней. Для 3–4 человека будет достаточно помещения 3,3 м2. Полки должны быть установлены в несколько ярусов вдоль стенок. При этом оптимальная высота потолков — 2,1 м.

Длина стенки напротив входа — минимум 2 м. Чтобы воздух правильно циркулировал, важно соблюдать соотношение размеров. Если произвести правильный расчёт, то полки с местами для лежания на верхнем ярусе смогут обдаваться жаром от печки с приемлемой влажностью воздуха.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Печь для дома из кирпича своими руками: процесс кладки и фото печей

Основная задача парной — обеспечение высокой температуры. В сауне она достигает 120°С. Для этого нужен определённый прогрев печки. Однако тепло в парной будет передаваться не только от неё, но и от окружающего воздуха. Поэтому нельзя размещать металлические печи поблизости с лавками. Они способны сильно нагревать воздух, что может привести к ожогам.

Обустраивать парную небольших размеров печью из металла также не рекомендуется, так как это опасно для здоровья. Высота потолков в этом случае не сможет решить проблему.

Схема парной с размерами

Размеры парной зависят от количества человек, которые будут одновременно в ней находиться

Чтобы определить оптимальные размеры помещения, нужно учитывать следующий факт: излучение тепла в пространстве расходится так, что его интенсивность через некоторое время ослабевает обратно пропорционально значению, равному квадрату расстояния от устройства излучения. Соответственно, люди, которые будут расположены на расстоянии 3 м от печки, смогут получить в 4 раза меньше тепла, чем если бы они располагались в 1,5 м от устройства. Создать

В этом и есть недостаток парных больших размеров — чтобы тепло доходило в необходимом количестве, понадобится слишком раскалять печку или перегревать воздух. Оба варианты оказывают вред человеческому здоровью. Стоит помнить и о том, что главным условием высокой эффективности процедур в сауне является рассеивание тепла. Чем больше размеры парной, тем лучше будет происходить этот процесс. Поэтому рекомендуется выбирать средние значения площади данного помещения.

Чтобы оптимизировать пространство внутри парной, понадобится минимизировать основание пола и увеличить площадь полок. Пространство под ними рекомендуется заглушить, чтобы уменьшить прогреваемый объём. Это даст возможность сэкономить топливо для печки, и сократить время прогрева сауны.

Обозначит все необходимые размеры рекомендуется в специальной технологической карте.

Необходимые инструменты

Для сооружения основания сауны нужны:

  • столярный инструмент;
  • лопата;
  • кельма;
  • строительный уровень;
  • бетономешалка;
  • тачка;
  • ёмкость для приготовления раствора.
Бетономешалка

Бетономешалку можно арендовать

Если планируется замешивать раствор вручную, то надо подготовить ёмкость из металла и совковую лопату. Также можно применить строительный миксер или электродрель большой мощности со специальной насадкой.

Насадка для электродрели

Насадка в виде миксера поможет облегчить процесс замешивания цемента

В процессе строительства сауны не получится обойтись без электрического лобзика. С помощью этого инструмента можно делать пропилы и надрезы для получения необычных форм в разных материалах.

Электролобзик

Электрический лобзик позволит вырезать из дерева кусок любой формы

Советы по эксплуатации частной сауны на даче

Схема устройства пола в сауне

Черновой пол сауны состоит из нескольких слоёв

Конструкция может быть изготовлена из досок, однако лаком покрывать их не нужно. Другим вариантом является использование кафельной плитки, под которую может быть установлена система обогрева.

Система тёплого пола в сауне практически необходима

Недостатком является то, что такой пол скользит. Однако специальная решётка из дерева решит эту проблему.

Необходимо предусмотреть систему слива.

Если вы планируете строить сауну из деревянного бруса, то нужно сделать пятиуровневую обвязку. Понадобится выполнить такие шаги:

  1. Следует сделать план фиксации бруса.
    План фиксации бруса

    Возможны различные варианты фиксации бруса

  2. Когда будет выбран вариант крепления, можно переходить к фиксации деталей.
  3. Нужно просверлить отверстия под брус перфоратором.
  4. Каркасные бруски необходимо фиксировать с помощью специальных пробок из дерева, шурупов или дюбелей.
  5. Потолочный каркас следует монтировать из досок большой ширины параллельно друг к другу и стенкам здания.
    Каркас потолка

    Потолочный каркас сауны монтируется из досок

  6. В каркасной конструкции нужно подготовить место для двери. Над этим местом надо смонтировать горизонтальную перемычку.
    Перемычка двери в каркасе

    Горизонтальная перемычка над дверным проёмом обязательна

  7. Выполнить укладку теплоизоляционного материала. Рекомендуется использовать минеральную вату, поскольку она идеально подходит для помещений с повышенной температурой.
  8. На данном этапе надо выполнить прокладку влагоизоляционного материала. Стенки следует покрыть специальной фольгой, зеркальная часть которой поворачивается внутрь.
  9. Места стыков фольги нужно скрепить алюминиевым скотчем.
Каркас стенок

Стены сауны нужно не только утеплить, но и защитить от воздействия влаги

Если вентиляция будет спроектирована некорректно, то в будущем в постройке может появиться сырость и образоваться грибок. Также возможен перегрев, что может повлечь за собой пожар.

Для правильного устройства вентиляции важно предусмотреть впускные и вытяжные отверстия.

Схема вентиляции в сауне

Правильное расположение отверстий очень важно для циркуляции воздуха

Размер отверстия для вентиляции можно рассчитать. На каждый 1 м3 парной нужно отверстие площадью 24 см2.

Отдушины для вентиляции следует располагать так:

  1. Одна из них на расстоянии 30 см от пола в районе печки. Она нужна для того, чтобы обеспечить приток воздуха в топочную камеру.
  2. Другая располагается на противоположной стенке на расстоянии 30 см от потолка.
Отдушина в сауне

Размеры отдушины зависят от площади парной

Воздух, который поступает через первое отверстие, будет проходить поблизости с печкой, нагреваться и подниматься к потолку. Через верхнее отверстие будет поступать свежий воздух, который сможет заменить застоявшийся на верхней полке.

Проводка в сауне устанавливается с учётом высоких мер электрической безопасности. Допускается использование термостойкого провода с двойной изоляцией. Электрик должен произвести расчёт требуемой мощности электросети.

Все осветительные приборы должны быть оборудованы герметичными колпаками. Их следует устанавливать на стенках или под потолком.

Освещённая парная

Правильное расположение светильников в сауне очень важно для её безопасности

Нельзя располагать осветительные приборы над печкой.

На следующем этапе нужно соорудить обрешётку и обшить стенки. Последовательность действий такова:

  1. Перед обшивкой надо установить горизонтальную обрешётку. Рекомендуется использовать бруски 3х4 см. Оптимальное расстояние между элементами составляет 40 см.
    Горизонтальная обрешётка

    Для обшивки стен необходим монтаж горизонтальной обрешётки

  2. Для фиксации лавок нужен поперечный каркас.
  3. Далее необходимо выполнить обшивку стенок вагонкой. Материал фиксируется с помощью гвоздей.
    Фиксация вагонки

    Крепить вагонку можно гвоздями

  4. Шляпки крепёжных деталей не должны быть открытыми, так как в случае сильного накаливания ими легко обжечься. Решить проблему можно, накрыв их специальными накладками.

Завершающим этапом строительства является внутренняя и внешняя отделка. Обшивать сауну лучше всего вагонкой. Каждый сорт дерева имеет свои преимущества:

  1. Липа имеет отличный внешний вид и хорошо пахнет.
  2. Ольха способна хорошо удерживать тепло, при этом она практически не нагревается. Имеет разнообразную палитру цветов и красивый рисунок.
  3. Сосна используется чаще всего. Выделяет полезные для здоровья элементы в процессе нагревания.

Недостатком ольхи является то, что она мягкая. Следовательно, от ударов могут появиться вмятины.

Инструкция по отделке является следующей:

  1. Первым делом надо нарезать материал по высоте помещения.
  2. Далее выполнить обшивку. Начинать нужно с угла, после чего плавно передвигаться по периметру.
  3. Рекомендуется покрыть их воском или натуральными маслами, предназначенными для саун.
    Воск для вагонки

    Обработка вагонки воском продлит срок эксплуатации сауны

Обрабатывать вагонку внутри сауны не нужно.

  1. Перед тем как заходить в помещение, рекомендуется принять тёплый душ, при этом использовать мыло нельзя.
  2. Не стоит торопиться залезать на верхнюю полку. Сначала надо подготовить кожу к высокой температуре.
  3. Не рекомендуется сидеть или стоять в сауне. Процедуру лучше проводить в положении лёжа.
  4. Если появилось ощущение дискомфорта, нужно покинуть парную.
  5. Оптимальная продолжительность сеанса — 7–15 минут.
  6. После использования парной нужно смыть пот под душем. Только после этого можно погружаться в бассейн.
  7. Полезным будет сеанс массажа, который способен улучшать кровообращение.
  8. Рекомендуется пить много воды.
  9. Нельзя употреблять алкогольные напитки.
  10. Одеваться можно после того, как тело окончательно обсохнет. На это потребуется минимум 15–20 минут.
  11. Детям до 4-х лет посещение парной противопоказано.

Если придерживаться этих рекомендаций, то посещение парилки будет максимально полезным для здоровья.

Построить сауну своими руками возможно, однако важно учитывать все нюансы, а также подготовить качественные материалы и инструменты. При это нужно строго следовать пошаговым инструкциям и прислушиваться к советам профессионалов.

Оцените статью
Экодача
Adblock
detector